Фитнес-запеканка

Для приготовления творожной запеканки нам понадобится:

Обезжиренный творог — 300 гр.;

Яичный белок 2 штуки и 1 желток;

Любой протеин (лучше с какой-нибудь добавкой, так вкуснее) 3 полных столовых ложки;

Все ингредиенты взбить до однородной массы;

Переливаем содержимое в форму и добавляем 1 яблоко, нарезанное кусочками и маленькую горсть изюма.

До полного приготовления осталось поместить нашу запеканку в духовку с температурой 180 градусов на 25 минут.

После приготовления  фитнес-запеканки, дать ей чуть остыть и можно украсить ее свежими ягодами.

Запеканку очень здорово будет подать к чаю и не боясь от нее поправиться.

Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!